L’olio essenziale di rosmarino viene estratto dalla pianta Rosmarinus officinalis , anche popolarmente conosciuta come rosmarino, e ha proprietà digestive, antisettiche e antimicrobiche, che garantisce numerosi benefici per la salute e può essere indicato come un modo per completare il trattamento delle infezioni, per migliorare l’aspetto di la pelle e alleviare i sintomi di cattiva digestione.
L’olio di rosmarino può essere preparato in casa e deve essere conservato in un luogo caldo e buio affinché le sue proprietà rimangano. Inoltre, questo olio può essere utilizzato anche per preparare il tè e dovrebbe essere consumato 3-4 volte al giorno, oltre a fornire vari benefici.
Scopri i benefici del tè al rosmarino .
Cosa serve
Il rosmarino ha proprietà digestive, antisettiche, antimicrobiche e stimolanti e può avere diversi benefici, i principali sono:
1. Migliora la memoria
Il rosmarino è in grado di stimolare il sistema nervoso, migliorando la memoria, la concentrazione e il ragionamento. Allo stesso modo, può essere utilizzato nella prevenzione e nel trattamento della depressione, dell’ansia e del morbo di Alzheimer.
Modo d’uso: la stimolazione della memoria può essere ottenuta inalando il rosmarino, alcune gocce di olio vanno messe in un secchio di acqua bollente o anche tramite un vaporizzatore.
2. Promuove il ringiovanimento del viso
Il Rosmarino ha proprietà antiossidanti, cioè è in grado di ridurre la concentrazione di radicali liberi e quindi, ridurre e danni alla pelle, prevenendo la comparsa di rughe e macchie. Inoltre il rosmarino è in grado di stimolare la produzione di collagene, prevenendo il cedimento della pelle e garantendo un aspetto più giovane.
Modalità d’uso: il ringiovanimento del viso se si applica il suo viso olio di rosmarino diluito in acqua o olio di cocco, distribuendolo uniformemente con i movimenti circolari. Quindi, se consiglia di rimuovere l’olio in eccesso con un panno imbevuto di acqua tiepida. Nonostante abbia molti giovato alla pelle, il suo utilizzo dovrebbe essere fatto sotto la guida di un dermatologo.
3. Combatti le infezioni
L’olio di rosmarino può essere considerato un antibiotico naturale e può essere usato per aiutare a trattare le infezioni urinarie e gastrointestinali causate da batteri, ad esempio. Nonostante abbia un’attività contro i batteri nocivi, l’uso dei farmaci indicati dal medico è essenziale.
Inoltre, avendo un’azione contro i batteri, l’olio di rosmarino è anche in grado di ridurre l’attività di alcuni virus, come il virus dell’herpes, riducendo anche la velocità di trasmissione di questo virus tra le persone. Inoltre, l’olio di rosmarino è ottimale per rafforzare il sistema immunitario.
Modalità d’uso: Per ottenere e benefi per quanto la lotta alle infezioni, l’olio può essere messo in una tazza di acqua bollente e inalato o applicato in zona con sono fonti di infezione, eat ad essempio ferite e acne, e quando Applicato dovrebbe essere diluito in un altro olio naturale.
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4. Prevenire la carie
Grazie alle sue proprietà antisettiche e battericide, l’olio di rosmarino può essere utilizzato per prevenire la carie e mantenere la bocca sana.
Modo d’uso: per utilizzare l’olio di rosmarino per igienizzare la bocca, è indicato mescolare 20 gocce di olio in una tazza di acqua distillata e risciacquare quotidianamente. Nonostante abbia dei benefici per quanto riguarda la salute orale, l’uso dell’olio di rosmarino per questo scopo va fatto su indicazione del dentista.
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5. Allevia i sintomi dell’indigestione
L’olio di rosmarino è un’ottima opzione per alleviare i sintomi legati alla cattiva digestione, come gas, dolori di stomaco, diarrea e costipazione, per esempio. Inoltre, è in grado di migliorare il funzionamento del fegato, principalmente dopo aver mangiato molti cibi grassi o bevuto molte bevande alcoliche.
Modalità d’uso: per alleviare e sintomi dell’indigestione, puoi fare il bagno con alcune gocce di questo olio o massaggiare l’addome con 1 goccia di olio di rosmarino.
6. Stimola la crescita dei capelli
Questo perché è ben utilizzato per stimolare la crescita dei capelli e combattere la forfora, grazie alle sue proprietà antifungine.
Modalità d’uso: da io userò i tuoi capelli, puoi mettere qualche goccia di olio sullo shampoo oppure applicalo direttamente sul tuo cuoio capelluto, mescolato con olio di cocco, ad esempio, ogni 15 giorni, massaggiare delicatamente e poi lavare i capelli normalmente con shampoo e balsamo.
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7. Allevia il mal di testa
L’aromaterapia con olio di rosmarino è un’ottima opzione per alleviare il mal di testa e favorire il benessere, soprattutto essere la causa del male di testa è dovuta allo stress, poiché l’olio di rosmarino è in grado di ridurre il rilascio di cortisolo, noto come ormone dello stress.
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Modalità d’uso: per alleviare il mal di testa è sufficiente applicare una goccia di olio di rosmarino sulle parti dolenti della testa o sulla tempia, che corrispondono alle regioni laterali della testa e massaggiare, confermando che l’olio va miscelato con un altro olio natura. È ancora possibile incontrare il rosmarino goccia in una bacinella d’acqua e respirare il vapore e tornare al giorno.
8. Migliora la circolazione
L’olio di rosmarino sta nel grado di migrazione della circolazione sanguigna, oltre alle proprie proprietà analgesiche, potendo aiutare nella cura dei crampi, dolori muscolari e articolari, ad esempio. Inoltre, stimolando la circolazione si eliminano le tossine del corpo, essendo efficace nel ridicolo della cellulite.
Modalità d’uso: per il trattamento e il dolore muscolare, se la zona dolente viene applicata se è diluita in acqua o diversa dall’oliva, come l’olio d’oliva o l’olio d’oliva, per esempio. Per trattare la smagliature e la cellulite, dovresti mescolare 2 gocce di olio essenziale di rosmarino, 2 gocce di olio di anice dolce e 3 cucchiai di olio d’oliva o olio di cocco e poi massaggiare la zona.
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Vieni a prepararlo
Per preparare l’olio al rosmarino, mettete in un barattolo di vetro e aggiungete una base di olio, mangiate cocco, mandorle o olio d’oliva, ad esempio coprite e shakerate moderatamente. L’olio dovrebbe quindi essere conservato in un luogo brodo e buio per circa due settimane. Quindi filtrerò e rimettere nel barattolo di vetro.
Importante è la prima dell’uso che venga diluita in un po ‘d’acqua, poiché può bruciare la pelle. Inoltre, i bambini, le donne incinte, le persone con ipertensione, problemi digestivi e donne che allattano, non dovrebbero utilizzare l’olio di rosmarino. Inesistente abbia vari benefici per la salute, l’olio di rosmarino dovrebbe essere utilizzato solo da un consulto medico, poiché può interagire con alcuni farmaci.
Possibili effetti collaterali
È importante che l’uso dell’olio essenziale di rosmarino sia consigliato dal medico o dall’erborista, in questo modo è possibile indicare la quantità corretta da utilizzare e assicurarsi che l’uso dell’olio sia sicuro, poiché ci sono segnalazioni che il rosmarino olio È in grado di favorire la comparsa di crisi epilettiche in persone già con diagnosi di epilessia.
Inoltre, è importante che il rapporto tra olio base e rosmarino sia consigliato da un professionista, poiché in questo modo è possibile evitare che l’olio sia troppo concentrato e si presentino alcuni effetti avversi come nausea, vomito, irritazione e arrossamento del la pelle, il mal di testa e una maggiore sensibilità nel sito in cui è stato applicato l’olio essenziale.
Quando viene consumato frequentemente in grandi quantità o quando è molto concentrato, è possibile avere un effetto collaterale in un secondo momento, come un’irritazione allo stomaco, modificando la funzione renale e l’intossicazione.
