Come tutte le malattie, il morbo di Crohn non causa gli stessi sintomi in ogni individuo. Le persone con questa malattia avranno diverse reazioni agli alimenti, compresi la frutta. La chiave è di prestare attenzione alla reazione del corpo, e regolarsi di conseguenza.
CaratteristicheMentre le fibre di frutta sono essenziali per una dieta sana, possono causare diarrea nei pazienti con malattia di Crohn. La Mayo Clinic suggerisce di cuocere o stufare i frutti.
Tipi
Gli agrumi in genere causano più gas di altri frutti, così arance, pompelmi e limoni devono essere evitati o consumati con cautela.
Porzioni
Pazienti con malattia di Crohn dovrebbero mangiare piccole porzioni di frutta durante la giornata per diminuire il rischio di infiammazione.
Opinioni degli esperti
L’Università del Maryland Medical Center consiglia di mangiare frutta come parte di un’alimentazione sana per “ridurre i sintomi e rendere ricorrenze della malattia meno probabile.”
Consigli
Quando si mangia frutta, scrivere il tipo e il tempo in un diario alimentare, e consultarlo quando ci sono i sintomi per trovare la causa.
