La pressione sanguigna è la misurazione della pressione che il sangue esercita contro le pareti delle arterie. Se siete confusi circa la differenza tra pressione sistolica e diastolica, le sezioni che seguono vi aiuteranno a decodificare ciò che il vostro valore di pressione sanguigna significa veramente.
Che cosa significa sistolica o diastolica?
Quando il medico ti dice che la pressione del sangue è 120 su 80, il valore più alto è il valore sistolico. Questo è creato con la forza delle contrazioni del cuore.
Il secondo valore (il numero più basso) è il vostro valore diastolica. Questo è misura la pressione tra battiti cardiaci.
Normale pressione sanguigna
Secondo l’American Heart Association, se il vostro valore sistolico è inferiore a 120 e il valore diastolico è inferiore a 80, la pressione del sangue è normale.
Ipotensione
Il range normale varia da individuo a individuo, ma avendo letture di 20 mmHg o più di sotto della norma si può indicare la pressione bassa (ipotensione). L’ipotensione può causare sintomi quali svenimenti, debolezza, confusione e vertigini.
Pre-ipertensione
Un valore sistolico compresa tra 120 e 139 o un valore di diastolica tra 80 e 89 ti mette nella categoria di pre-ipertensione. I cambiamenti di stile di vita sono raccomandati per prevenire ulteriori complicazioni.
Ipertensione di stadio 1
Secondo la Mayo Clinic, i valori di sistolica tra 140 e 159 o valori di diastolica tra 90 e 99 indicano ipertensione di stadio 1. Inizia con una dieta sana e un programma di esercizio. Dopo 6 mesi, se i valori non sono migliorati, potrebbe essere necessari farmaci.
Ipertensione di stadio 2
Secondo la Mayo Clinic, i valori sistolici superiore a 160 o diastolici superiore a 100 indicano fase 2 di ipertensione. Parlate con il vostro medico circa le opzioni di farmaci insieme a una dieta ed esercizio fisico.
