Mescolare il bicarbonato di sodio con il limone è diventato sempre più popolare, soprattutto perché ci sono segnalazioni che questa miscela può aiutare in alcune situazioni estetiche, come lo sbiancamento dei denti o la rimozione di cicatrici, lasciando la pelle più bella.
Inoltre, la miscela di bicarbonato con limone, ha guadagnato molta popolarità anche come rimedio casalingo, per alleviare i sintomi da reflusso, in particolare il mal di stomaco e il bruciore di stomaco costante.
Tuttavia, sono pochi gli studi scientifici effettuati con la miscela, che possono verificare questi benefici. In questo modo, a base di limone e bicarbonato, spiegheremo singolarmente qual è il possibile effetto di questi ingredienti, per ciascuno degli usi più comuni:
1. Sbiancare i denti
Diversi studi effettuati con il bicarbonato di sodio per la salute orale dimostrano che la sostanza è in grado di eliminare i batteri in eccesso dalla bocca, riducendo la placca batterica e di conseguenza, lasciando i denti più bianchi.
Allo stesso modo, un’indagine condotta nel 2017, con dentifrici che contenevano bicarbonato di sodio nella loro composizione, ha concluso anche che queste creme erano in grado di rimuovere le macchie superficiali dai denti, a causa della presenza di bicarbonato.
Nel caso del limone, uno studio condotto nel 2015 ha dimostrato che il limone ha acidi in grado di distruggere lo smalto dei denti, aumentando il rischio di sensibilità dei denti e la comparsa di carie.
Conclusione
Sebbene non ci siano studi che valutino l’effetto della miscelazione del bicarbonato con il limone sulla salute dei denti, il suo utilizzo è sconsigliato, soprattutto a causa dei rischi dell’applicazione del limone sui denti. L’ideale è consultare un dentista per uno sbiancamento professionale.
Vedi: più sulle opzioni di sbiancamento dei denti superiori.
2. Alleviare il reflusso e il bruciore di stomaco
Il bicarbonato, per il suo pH alcalino di 9, è una sostanza che ha dimostrato di essere in grado di aumentare il pH del contenuto gastrico, rendendolo meno acido. In questo modo la sostanza può aiutare ad alleviare i sintomi tipici del reflusso, che si manifestano quando il contenuto dello stomaco riesce a raggiungere l’esofago.
Il limone ha un pH acido di 2, è un pH più alto del contenuto gastrico di 1,2 e non è sufficiente per neutralizzare l’acido e alleviare i sintomi. Tuttavia, ci sono alcuni antiacidi venduti in farmacia, che combinano il bicarbonato con il limone producendo citrato di sodio, una sostanza che previene cambiamenti molto improvvisi nel pH dello stomaco.
Conclusione
Alcuni antiacidi contengono bicarbonato e limone nella loro composizione, ma questa combinazione è realizzata in laboratorio con quantità molto esatte di ciascun ingrediente. Poiché è molto difficile dosare correttamente questi ingredienti in casa, in modo da non aggiungere una quantità di limone maggiore di quella indicata, si consiglia di preferire l’uso di un antiacido acquistato in farmacia, anziché mescolare il limone con il bicarbonato.
Questo perché se la miscela contiene una maggiore quantità di bicarbonato, potrebbe lasciare lo stomaco con un pH molto alcalino, rendendo difficile la digestione e aumentando la formazione di gas. E in situazioni in cui la miscela contiene una quantità molto elevata di limone il pH potrebbe rimanere acido, senza alleviare i sintomi.
Scopri alcuni rimedi casalinghi provati per alleviare il bruciore di stomaco .
3. Rimuovere le cicatrici
Il limone è un ingrediente che contiene acidi naturali come la vitamina C, che viene utilizzata nella composizione di alcune creme peeling, per rimuovere lo strato superficiale della pelle e aiutare a nascondere le cicatrici. Tuttavia, se utilizzata nella sua forma naturale e senza altri ingredienti miscelati in laboratorio, la vitamina C non può essere adeguatamente assorbita dalla pelle e quindi non produce il giusto effetto peeling.
Inoltre, se il succo di limone viene utilizzato in quantità eccessive, può causare cambiamenti nel pH della pelle, lasciandola più acida. Quando ciò accade, la pelle ha la tendenza a macchiarsi o irritare, oltre ad aumentare la sensibilità ai raggi UV, aumentando il rischio di ustioni cutanee.
Non esistono studi con bicarbonato che dimostrino la sua azione benefica sulla pelle. Tuttavia, avere un pH alcalino può influenzare l’equilibrio del pH della pelle, aumentando il rischio di secchezza.
Conclusione
Per rimuovere le cicatrici dalla pelle, è importante consultare un dermatologo, in quanto questo medico sarà in grado di valutare il tipo di cicatrice e indicare il miglior trattamento disponibile, che potrebbe non includere l’uso di un peeling. Tuttavia, sebbene sia indicato il peeling, l’ideale è utilizzare prodotti con un pH che non arrechi danni alla pelle.
