La frequenza con cui il bambino defeca varia in base all’età e ai cambiamenti nella dieta, essendo molto comune la comparsa di stitichezza soprattutto tra il primo e il secondo mese dopo che il bambino inizia a mangiare cibi solidi.
Per prevenire e combattere la stitichezza nel bambino, è importante allattare il bambino nei primi mesi, oltre a dare alimenti ricchi di fibre, vitamine e minerali, secondo la guida del pediatra, che aiutano a migliorare il funzionamento dell’intestino e idratare feci, facilitando la loro eliminazione.
Fare
Per combattere la stitichezza nel bambino è importante somministrargli cibi sani che favoriscano il funzionamento dell’intestino, oltre a fornire molta acqua. In questo modo, per alleviare la stitichezza nel bambino è importante:
1. Dare cibo con un effetto lassativo
Dopo 6 mesi, il pediatra può indicare il consumo di alimenti che hanno un effetto lassativo, contribuendo a migliorare il funzionamento dell’intestino e favorire l’evacuazione. Pertanto, alcuni degli alimenti che possono essere indicati sono:
- Frutta : papaia, arancia con bagassa, prugna nera, mandarino e pesca;
- Verdure a foglia cotte : cavoli, broccoli, spinaci;
- Verdure : carota, patata dolce, barbabietola, zucca;
- Cereali integrali : avena, crusca di frumento.
Si sconsiglia di somministrare al neonato medicinali lassativi, oli minerali o tisane lassative come cascara sagrada o infuso di foglie di senna, se non indicato dal pediatra, perché possono irritare l’intestino provocando gas e fastidio addominale.
2. Stimolare il consumo di acqua
Oltre all’alimentazione, è fondamentale dare al bambino acqua per tutto il giorno, soprattutto quando si iniziano cibi solidi come puree e granelle, per ammorbidire le feci. Potrebbe anche essere necessario rendere le purea, le zuppe e le gruel un po ‘più liquide, aggiungendo più acqua in modo che le feci del bambino siano più idratate.
I bambini allattati solo al seno ricevono già abbastanza acqua dal seno della madre, ma se le feci rimangono dure e asciutte, è necessario contattare il pediatra in modo che venga offerta più acqua tra le poppate. Impara quando iniziare a dare l’acqua al tuo bambino.
3. Evita i cibi che causano stitichezza nel bambino
Oltre a offrire cibi che aiutano a sciogliere l’intestino del bambino, è anche importante evitare cibi che causano stitichezza come banana verde, guava, pera e mela, soprattutto se offerti senza buccia.
Dovresti anche evitare di includere nella zuppa del bambino alcuni cibi come patate, sedano criollo o arracacha, yucca, pasta, patate dolci, poiché tendono a causare più stitichezza.
Quando vedere un dottore
Nel caso in cui l’intestino del bambino mostri segni di dolore o se la pancia è molto dura per due giorni consecutivi, è importante consultare il pediatra. Oltre a questo, se il sangue appare nelle feci o se le feci sono molto scure o quasi bianche, è anche un segno che potrebbero verificarsi emorragie nell’intestino o problemi al fegato, rendendo necessario andare dal pediatra. Scopri le principali cause dei cambiamenti nelle feci del bambino .
