Lo sciroppo di cipolla è un’ottima opzione casalinga per alleviare la tosse, perché ha proprietà espettoranti che aiutano a decongestionare le vie aeree, eliminando più velocemente la tosse persistente e il catarro.
Questo sciroppo di cipolla può essere preparato in casa, essendo utile contro l’influenza, il comune raffreddore e l’influenza sia negli adulti che nei bambini, tuttavia, è sconsigliato nei bambini di età inferiore a un anno perché uno degli ingredienti è il miele che è controindicato a questa età.
Il miele è uno dei componenti perché è considerato antisettico, antiossidante, espettorante e lenitivo. Oltre ad aiutare a rafforzare il sistema immunitario, combattendo virus e batteri, vedi altri benefici del miele . Nel caso della cipolla, contiene quercetina, che aiuta a combattere naturalmente influenza, raffreddore, tonsillite, tosse, asma e allergie. La cipolla insieme al miele aiutano ad eliminare il catarro e che il recupero è più veloce.
Sciroppo di cipolla con miele e limone
Opzione 1:
ingredienti
- 3 cipolle;
- 3 cucchiai di miele;
- Il succo di 3 limoni.
Modalità di preparazione
Grattugiare la cipolla o metterla in un robot da cucina per rimuovere solo l’acqua che rilascia la cipolla. La quantità di miele da utilizzare deve essere esattamente uguale alla quantità di acqua che fuoriesce dalle 3 cipolle. Successivamente si deve aggiungere il succo dei limoni e trasferire lo sciroppo in un contenitore di vetro chiuso, lasciandolo riposare per 2 ore prima di ingerirlo per la prima volta.
Opzione 2:
ingredienti
- 1 cipolla grande;
- 2 cucchiai di miele;
- 1 bicchiere d’acqua
Modalità di preparazione
Tagliate la cipolla in 4 parti e mettetela in una pentola con acqua a fuoco basso. A cottura ultimata si lascia riposare la cipolla nella pentola coperta per 1 ora, quindi si cola l’acqua e si aggiunge il miele, mescolando bene la soluzione. Dovrebbe essere conservato in un contenitore di vetro ben chiuso.
Come bere
I bambini dovrebbero assumere 2 cucchiai (5 ml) di sciroppo al giorno, mentre gli adulti dovrebbero prenderne 4 cucchiai. Può essere assunto tutti i giorni per un massimo di 7-10 giorni.
Guarda come preparare sciroppi, tè e succhi molto efficaci per combattere la tosse sia negli adulti che nei bambini nel video qui sotto:
Quando è grave una tosse con catarro?
La tosse è un riflesso del corpo che serve a liberare le vie aeree e il raffreddore è anche un mezzo di difesa che serve a cacciare i virus dal corpo. Quindi la tosse con catarro non va vista come una malattia, ma come una risposta naturale dell’organismo con l’intento di eliminare un microrganismo presente nell’apparato respiratorio.
Quindi il segreto per eliminare la tosse e il catarro è aiutare il corpo a combattere i virus e altri microrganismi che causano questo disagio. Questo può essere fatto rafforzando il sistema immunitario, attraverso una dieta sana che contenga vitamine e minerali, importanti nel recupero, come la vitamina A, C ed E, per esempio. Va aumentato il consumo di frutta, verdura e legumi ma è anche importante aumentare il consumo di liquidi per aiutare a fluidificare il catarro, in modo che venga eliminato più facilmente. Impara cosa significa il colore del catarro .
La febbre è un segnale di avvertimento che il corpo sta lottando per respingere gli invasori, tuttavia, quando è molto alta provoca disagio e può causare altre complicazioni. Un leggero aumento della temperatura corporea attiva ulteriormente il sistema immunitario e aiuta a prevenire la proliferazione di microrganismi, quindi è necessario abbassare la febbre solo quando è superiore a 38ºC misurata sotto l’ascella.
Nel caso in cui la febbre sia superiore a 38 ° C, consultare il medico perché l’influenza o il raffreddore potrebbero essere peggiorati, dando origine a un’infezione respiratoria, che potrebbe richiedere l’uso di antibiotici, e in questi casi i rimedi casalinghi non saranno sufficienti per la persona riprendersi.
