Il trattamento domiciliare per l’influenza consiste nell’assunzione di succhi di frutta ricchi di vitamina C per aumentare le difese dell’organismo, e tisane con proprietà antinfiammatorie, per combattere il mal di gola durante la deglutizione.
È inoltre importante evitare correnti d’aria, non andare a piedi nudi, vestirsi adeguatamente a seconda della stagione dell’anno e bere molta acqua, succhi naturali o the per fluidificare le secrezioni facilitando così la loro fuoriuscita.
Rimedi casalinghi per l’influenza
I rimedi casalinghi per l’influenza non sostituiscono il trattamento consigliato dal medico, aiutano a migliorare l’immunità e completano il trattamento indicato, favorendo una guarigione più rapida. Si consiglia di assumere tè e succhi per l’influenza dopo averli preparati in modo che non perdano sostanze nutritive.
Alcune opzioni per i rimedi casalinghi per l’influenza sono:
1. Succo d’arancia con limone e propoli
Questo succo contiene vitamina C che rafforza il sistema immunitario. Per prepararlo basta spremere 2 arance + 1 limone e addolcire con il miele, aggiungere 2 gocce di estratto di propoli.
2. Tè allo zenzero e limone
Questo tè, oltre ad essere ricco di vitamina C, è antinfiammatorio e, per prepararlo, basta mettere 1 cm di zenzero in 1 bicchiere di acqua bollente e poi aggiungere qualche goccia di limone.
3. Succo di acerola
Come l’arancia e il limone, l’acerola è ricca di vitamina C, che stimola il corretto funzionamento delle cellule di difesa dell’organismo. Per fare il succo di acerola è necessario mescolare 1 bicchiere di acerola in un frullatore con acqua, filtrare e dolcificare con miele.
4. Succo di mela con miele
Questo succo è un buon espettorante, aiuta ad eliminare le secrezioni comuni che si producono e si accumulano durante l’influenza. Per prepararlo è necessario sbattere nel frullatore 2 mele, 1 bicchiere d’acqua, 1/2 limone. Filtrare e dolcificare con il miele.
5. Sciroppo d’aglio
L’aglio ha proprietà antimicrobiche, oltre a essere in grado di aiutare e migliorare il sistema immunitario e curare l’influenza. Per fare questo, si consiglia di far bollire 150 ml di acqua e 200 g di zucchero. Aggiungere gradualmente 80 g di spicchi d’aglio schiacciati e far bollire per 10 minuti. Filtrare e prendere 2 cucchiai al giorno.
6. Tè polmonare ( Pulmonaria officinalis )
Come il succo di mela con il miele, il tè pulmoaria ha proprietà espettoranti, aiutando a rilasciare la secrezione prodotta durante l’influenza e ad alleviare i sintomi. Questo tè può essere preparato mettendo 1 cucchiaio di foglie essiccate di pulmoaria in 1 tazza di acqua bollente. Filtrare e bere caldo.
7. Succo di fragola
La fragola è anche un frutto ricco di vitamina C. Per giocare, basta frullare 250 g di fragole con 500 ml di acqua in un frullatore e dolcificare con il miele.
8. Bevanda calda per l’influenza
Questa ricetta fatta in casa aiuta a migliorare la sensazione di malattia causata dall’influenza, tuttavia, non sostituisce il trattamento diretto dal medico.
ingredienti
- 300 ml di latte;
- 4 fette sottili di radice di zenzero;
- 1 cucchiaio di anice stellato;
- 1 stecca di cannella.
Modalità di preparazione
Mettere tutti gli ingredienti in una pentola e scaldare per qualche minuto, quando il latte inizia a bollire tenere il composto sul fuoco per altri 2 minuti. Quindi rimuovere la pentola, dolcificare con il miele e bere caldo ogni sera prima di andare a letto finché i sintomi dell’influenza persistono.
Oltre a questo, anche il cibo è molto importante per recuperare più velocemente. Consulta altri suggerimenti per ridurre i sintomi dell’influenza .
