Psicologia
Gestire l’ADHD negli adulti
L’ADHD colpisce anche gli adulti Il disturbo da deficit di attenzione e iperattività non è limitato ai bambini: dal 30% ...
Ansia, stress, preoccupazione e il tuo corpo
A volte lo stress non è così grave Lo stress subisce un brutto colpo per una buona ragione. Può causare ...
La vita con disturbo dello spettro autistico
Cos’è l’autismo? L’autismo è una vasta gamma o spettro di disturbi cerebrali che di solito si nota nei bambini piccoli. ...
Non lasciare che l’ansia controlli la tua vita
Cos’è normale? È naturale preoccuparsi durante i periodi di stress. Ma alcune persone si sentono tese e ansiose giorno dopo ...
Strane dipendenze: zucchero, porno, cubetti di ghiaccio e altro
Il tuo telefono La dipendenza è un’idea complicata. Anche diversi professionisti della salute mentale lo definiscono in modo diverso, ma ...
Comportamenti ripetitivi focalizzati sul corpo: disturbi della presa, della trazione e del morso
Più che una cattiva abitudine I comportamenti ripetitivi incentrati sul corpo (BFRB) sono impulsi intensi come mordere, raccogliere e tirare ...
Sintomi della depressione: esercizio, dieta e riduzione dello stress
Lascia che il tuo animale domestico annusi il blues A volte il tuo animale domestico può davvero essere il tuo ...
Cervello e sistema nervoso: come le condizioni cambiano il tuo cervello
PTSD Quando attraversi qualcosa di traumatico, il tuo cervello innesca una risposta “fuga o lotta”. La maggior parte delle persone ...
Disturbi alimentari: anoressia, bulimia, alimentazione incontrollata
Cos’è un disturbo alimentare? I disturbi alimentari sono malattie caratterizzate da comportamenti malsani associati al cibo o al mangiare, come ...
Depressione: guida visiva al disturbo affettivo stagionale (SAD)
Cos’è il SAD? È un tipo di depressione che ritorna nello stesso periodo ogni anno, di solito nel tardo autunno ...
Miti e fatti sulla terapia
Mito: tutto ruota intorno a tua madre Se la terapia ti fa pensare di sdraiarti su un divano a parlare ...
Depressione natalizia: 10 fattori scatenanti che causano il blues delle vacanze
Riunioni di famiglia Una porzione di dramma con il tuo tacchino delle vacanze? Se la tua famiglia litiga o tornare ...
Sintomi fisici della depressione
Problemi di sonno La depressione può influenzare il tuo corpo e la tua mente. Difficoltà ad addormentarsi o rimanere addormentati ...
Salute mentale: come il dolore può influire sulla tua salute
Problemi di sonno Il dolore può impedirti di ottenere il sonno regolare di cui la tua mente e il tuo ...
ADHD per adulti: come organizzarsi
Controlla la tua agenda 3 volte al giorno Che tu abbia l’ ADHD o semplicemente troppo da ricordare, i suggerimenti ...
Affrontare efficacemente la depressione
Cos’è la depressione? Sebbene tutti si sentano tristi di tanto in tanto, se ciò accade quasi tutti i giorni per ...
